Фитнес дома 16

Сегодня снова активная тренировка. Завтра — легкая с роллером. ⠀ Делайте круговую тренировку. Сначала дела… source

Фитнес дома 17

Сегодня легкая тренировка. Будем расслабляться на роллере ⠀ Вы можете делать 1-2 минуты каждое раскатывание… source