Мастерская фитнеса и здоровья

Сегодня снова активная тренировка. Завтра — легкая с роллером. ⠀ Делайте круговую тренировку. Сначала дела… source

Сегодня легкая тренировка. Будем расслабляться на роллере ⠀ Вы можете делать 1-2 минуты каждое раскатывание… source

АНЕКДОТ слышали? Если честно, то не знаю, что сейчас страшнее: померить температуру или взвеситься🤣… source

мама #спорт #дети #Просто делайте каждое упражнение по 20 раз по 3 подхода каждый день! #Бери #и #делай! #Родила… source

аэробика#степаэробика#функциональныйтренинг СКАЧАТЬ ПОДАРОЧНЫЙ ФИТНЕС МИКС в ВК https://vk.com/app5898182_-57839339#s=848172… source

Как накачать пресс дома,похудеть и убрать живот?Круговая тренировка , состоящая из пяти упражнений с гантел… source

БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН КУРС » Растяжка с Гипоксическим дыханием». Делаем тело гибким, оздоравливаем суставы,… source

На видео Вы сможете посмотреть эфир моей тренировки от 23.05, Тренировка ABS (Пресс и спина) + Стретчинг в Домашн… source

аэробика#степаэробика#функциональныйтренинг СКАЧАТЬ ПОДАРОЧНЫЙ ФИТНЕС МИКС в ВК https://vk.com/app5898182_-57839339#s=848172… source

аэробика#степаэробика#функциональныйтренинг СКАЧАТЬ ПОДАРОЧНЫЙ ФИТНЕС МИКС в ВК https://vk.com/app5898182_-57839339#s=848172… source