Вторник. Активная тренировка. ⠀ Каждое упражнение делаете столько секунд, сколько указано на экране. ⠀ Делайте круговую тренировку. Сначала …
source
2 комментариев для “Фитнес дома 9”
Добавить комментарий
Мастерская фитнеса и здоровья. Все права защищены
👏. Вы суперские 💪💐
Подскажите,а на сколько эффективные такие занятия.Вообще я всегда увеличиваю время до минуты. Что то 30,40 секунд не вызывают доверия. Может я ошибаюсь.